Öppna meditationsträffar med existentiella teman varje månad, söndagar 13.00-15.00

Varmt välkommen på dessa meditationsträffar med inriktning på sekulär medveten närvaro, där vi berör olika teman för varje gång och mediterar tillsammans. Syftet med träffarna är att erbjuda en gemenskap och fördjupning av meditationspraktiken inom olika livsområden, framförallt inom existentiella teman. Träffarna hålls av Maria Niemi, leg. psykoterapeut och docent som forskar på effekterna av meditation och yoga på hälsa och välmående.

Alla intresserade är välkomna, du behöver inte ha tidigare erfarenhet av mindfulness eller meditation.

Passens struktur:

Vi börjar med en stunds meditation eller annan form utav närvaroövning, som efterföljs av en frågestund och ett föredrag (se teman nedan). Sedan tar vi en paus med te/vatten, och avslutar med en stunds meditationsövning igen. Du kan komma i vanliga, bekväma kläder.

Kostnad:

Grundkostnaden för deltagande är 200 kr. Om du vill delta men har svårt att betala, kontakta maria@exvis.se.

Anmäl dig här

Lokalen:

Lokalen ligger i Gamla stan på Trädgårdsgatan 1. Notera att du behöver en portkod till lokalen, som du får per e-post vid anmälan.

Kommande pass och teman:

2024-09-08: Tema – Tankarnas betydelse

2024-10-06: Tema – Förgänglighet

2024-11-17: Tema – Kroppens betydelse

2024-12-15: Tema – Autenticitet